お粥味付け離乳食

粥は消化が良く、体も温まることから胃や腸が弱っている時や風邪などの病気の際に食べる事が多い。また、離乳食や精進料理の主食としても不可欠。或いは低カロリー食品としてダイエットとしても利用されることの多い食事である。. 塩分の摂り過ぎは高血圧の原因にもなります。塩辛いものはできるだけ控え，味付けもうす味を心がけます。消化のよい糖質の食品（お粥，うどん，芋類など）を食べる。離乳食お悩みq＆a集.

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